Статья рассказывает о том, как пост может помочь избавиться от скрытых болезней сердца, таких как гордыня, лень, тщеславие, нарциссизм и лицемерие. Для этого необходимо следить за питанием и информационным окружением, а также читать тарауих и между ракаатами делать зикр. В статье приводятся примеры мольбы, которые можно повторять в любое время дня.